Je ľahko stráviteľná a jej príprava je
rýchla. Je vhodná nielen ako príloha. Pripraviť z nej možno mnoho iných lahodných a netradičných pokrmov, rizot a šalátov.
Náš tip: Vyskúšajte exotické dochutenie ryže s kokosovou smotanou
Zloženie: dlhozrnná ryža basmati biela z ekologického poľnnohospodárstva
Základná príprava: Ryžu prepláchneme a vložíme do hrnca s vodou v pomere 1:2 (ryža:voda). Pridáme kvapku
oleja a štipku soli. Na miernom ohni varíme pod pokrievkou cca 15-25 minút. Potom odstavíme
z platne a necháme ryžu ešte 10 minút dôjsť.
Výživové údaje v 100 g
Energia 1 465 kJ / 350 kcal
tuky 1,10 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny 0,00 g
sacharidy 76,00 g
- z toho cukry 0,00 g
vláknina 1,00 g
bielkoviny 7,90 g
soľ < 0,025 g
Skladovanie: Skladujte pri teplote do 25°C a relatívnej vlhkosti najviac 70%.
Nový komentár